Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
773 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 72.25g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарины. Lunch: Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|