|
86/67/89
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2421 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 135.34g | Carbs: 374.79g.
Breakfast: Арбуз, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бон Пари Леденцы, Банан. Lunch: Вафли Творожные, Морковь, Окей Миндаль, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|