Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 119.27g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Домашний Кетчуп (Соус), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки. Snacks/Other: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фрутилад С Облепихой, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|