Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
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63.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2019:
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1592 kcal
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Fat: 50.34g | Prot: 110.23g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: ローソン ブランパン, ザバス ミルクプロテイン. Lunch: ハナマルキ わかめ味噌汁, マグロの刺身, テーブルマーク 白飯, イカ, マグロの刺身. Snacks/Other: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, スターバックス 抹茶ラテ. more...
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steady weight
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11598onyxstreet's Weight History
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