Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2682 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 135.42g | Carbs: 359.72g.
Breakfast: Каша пшенно рис, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Печенье, Пельмени сырве. Dinner: Акконд Конфета Зернушка, Печенье, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Гречка Отварная, Котлеты с подливкой, Печенье. Snacks/Other: варенье клубника, Красная Цена Творог 0%, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|