Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 118.07g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Rosso Миндаль , Сыр Маасдам, Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арахис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|