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어제와 동일 ~_~
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61 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2019:
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984 kcal
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Fat: 65.68g | Prot: 55.02g | Carbs: 33.16g.
Breakfast: 필라델피아 치즈케익, 루어팍 가염버터, 에스프레소 커피, NOW MCT OIL. Dinner: 칭따오 맥주, 양꼬치. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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steady weight
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avocado.cheese's Weight History
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