Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 42.44g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Олимпия Творожник, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Heinz Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой. Dinner: Семенишна Бифидок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|