Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 110.41g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Смешарики Молочный Коктель, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Белая Мука, Яйцо, Сыр Маасдам, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Каравай Хлеб Черный Столовый, SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|