Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
660 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 26.85g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вологодское Льняное Масло , Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Doppel Herz Омега 3-6-9. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|