Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 61.33g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Graines de Lin, Alpro Lait d'amande Original, Markal Farine de Sarrasin Intégrale, Banane. Lunch: Cos ou la Laitue Romaine, Lou Pérac Yaourt Doux de Brebis Nature, Oeuf, Navarre Farine de Blé Type 45, Priméal Farine d'épeautre Complète, Soignon Fromage de Chèvre, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Oeuf, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Butternut. Dinner: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature sans Sucre, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Tomates Cerises, Spanico Pois Chiche, Soy Tofou Fumé, Champignons, Oignons, Cos ou la Laitue Romaine. Snacks/Other: Tablette d'or Chocolat au Lait Moins 30 % de Sucre, Natural Happiness Noix de Pécan, Graines de Lin, Paquito Dattes, Maizena Maizena, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Potimarron, Carrefour Bio Boisson Avoine, Bio Village Flocons D’Avoine . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sissouetfifi's Weight History
|