Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2180 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 36.35g | Carbs: 346.23g.
Breakfast: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, SPAR Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Винегрет без Масла, Виктория Хлеб по-Деревенски. Dinner: Помидоры, Милти Плов с Бараниной. Snacks/Other: Айсберри Minime Манго Сорбет с Кусочками Фруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatayson's Weight History
|