Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 111.72g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Орехи Кешью, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Семена Чиа, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Fish House Форель, Инжир, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Шампиньоны, Пава Пава Колбаски для Жарки Охотничьи, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Кабачки, Баклажан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Oreo Печенье, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Лаваш Армянский, Gruntaler Сыр Легкий 30%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKabansova's Weight History
|