|
71,2
|
71.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 54.97g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Красное Яблоко. Lunch: ВкусВилл Сыр Шевр, Свекла Вареная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Мёд. Dinner: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|