Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
110.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 49.74g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хороший День Пастила, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Батон Нарезной. Dinner: Хороший День Пастила, Кофе с Молоком, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Green Ray Горошек Консервированный, Лорадо Кукуруза Консервированная, Курица Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Олейна Масло Растительное, Лорадо Кукуруза Консервированная, Green Ray Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Шаурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|