Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 157.35g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Каждый День Рикотта Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Dinner: Бондюэль Кукуруза , Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|