Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
822 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 68.53g | Carbs: 44.74g.
Breakfast: Помидоры, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Campina Сливки 8%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|