|
Я уже больше года колеблюсь с 67 до 71 кг.доходила в прошлом ноябре до 65,но всего на несколько дней .из-за отсутствия кд решила есть и набрать до 67 кг,чтоб они вернулись.в итоге начались отпуска,выходные и стала позволять себе больше.из-за этого привет 70 кг
Теперь хоть бы эти 3 кг убрать
|
70.5 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
616 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 81.75g | Carbs: 12.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|