Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
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88.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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959 kcal
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Fat: 15.44g | Prot: 28.76g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯. Lunch: お団子. more...
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Gaining 3.7 kg a Week
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