Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 68.22g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Ягодные, Ого Отруби Ржаные, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|