Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2727 kcal
|
Fat: 103.60g | Prot: 124.49g | Carbs: 312.99g.
Breakfast: Печенье, Печенье, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Каша манная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Акконд Конфета Зернушка, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Стародворье Сосиски Баварские, Батон Нарезной, Сдобри Майонез Провансаль, Печенье. Dinner: Печенье, Сахар, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Печенье, Батон Нарезной, Котлеты с подливкой, Макфа. Snacks/Other: Акконд Конфета Зернушка, варенье клубника, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|