Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 78.03g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картошка Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Пирог с Орехами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|