Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 73.17g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог 2%, Манная Крупа, Сахарный Песок, Банан, Яйцо, Олимпия Творожник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Dinner: Красное Яблоко, Байкальский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
1366 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 18 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|