Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 52.76g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Банан, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Мираторг Хрумпилсы, Слобода Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Слобода Масло Подсолнечное, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке. Dinner: Чудо Шоколадное Молоко. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|