|
71,1
|
71.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 88.53g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Bon&Bon Тыквенный Чизкейк, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Треска Отварная, Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|