Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
110.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 72.67g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лосось Жареный, Гречка. Dinner: Котлеты из Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Творожный Сырок с Курагой Белозорье, Вареное Яйцо, Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|