Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 97.01g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Магнит Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Жаркое из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, SPAR Мёд Алтайский , Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Домашний. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|