Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 73.99g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Помидоры, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Омлет с Молоком. Lunch: Просто Мёд , Простоквашино Сметана 15%, Freshclub Сырники Домашние, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Рис с Овощами. Snacks/Other: Окей Кедровые Орешки, Беловежские Сыры Фета, Помидоры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Barilla Соус Песто Дженовезе, Беловежские Сыры Фета, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|