|
Вышла на работу после декрета - уже хочу домой
|
104.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
2118 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 195.72g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Lunch: M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), Главпродукт Сгущёнка с Сахаром. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок, Apples (Without Skin) , Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Feta Cheese, Chicken Breast, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий, Peanuts . Snacks/Other: Starbucks Skinny Latte (Tall). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|