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Na mesma! Mas as medidas menores!😃
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62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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1033 kcal
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Fat: 87.81g | Prot: 48.48g | Carbs: 11.27g.
Breakfast: Piá Nata, Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Repolho, Brócolis Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Alface Americana, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Salsichão. Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Philadelphia Cream Cheese Original, Piá Nata, Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Piá Nata. more...
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steady weight
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