Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
648 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 51.97g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дарлетто Печенье с Абрикосом, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Суп Лапша, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|