Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
62 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 37.92g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Orion Choco Boy, Snickers Сникерс, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Котлета Домашняя, Рис Отварной. Dinner: Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Лента Сахар, Котлета Домашняя, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Окей Манго, Fruit-Tella Мармелад с Начинкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Эля, отличного дня! С отвесом🌺
01 Oct 19 by member: O1976O
|
O1976O,спасибо,Оль)взаимно 😄
01 Oct 19 by member: el.kim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|