Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
931 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 56.55g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|