_~Екатерина~_'s Journal, 01 Oct 19

Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
49.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 October 2019:
1712 kcal Fat: 53.83g | Prot: 97.61g | Carbs: 200.79g.   Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Финский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Макароны. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_~Екатерина~_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.