Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 97.61g | Carbs: 200.79g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Брест Литовск Сыр Финский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Макароны. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|