Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
112.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 54.92g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Мёд, Valio Молоко 2,5%, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Лук, Жареное Яйцо, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Dinner: Kinder Pingui. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|