Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 79.21g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Перекресток Чиабатта , Яйцо. Lunch: Сыр Маасдам, Цветная Капуста, Чай с Молоком, Творожок, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Суп с Пельменями. Dinner: Красные Помидоры, Hame Паштет Гусиный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|