|
Что за нафиг?! Ничего такого вчера не ела, а весы сегодня +600г показали 😭 Хоть на святую воду переходи
|
54.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
572 kcal
|
Fat: 17.28g | Prot: 54.89g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Индейка Отварная. Dinner: Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|