Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
95 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 74.64g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Майонез, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. more...
|
Losing 26.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|