Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
108 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 88.48g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Сахар, Чай, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Морской Коктейль, Скит Майонез Провансаль 67%, Суп Грибной. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Останкино Пармская Колбаса. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|