Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 115.26g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Инжир, Сливочное Масло, Горбуша, Перекресток Безе, Кукурузная Каша. Lunch: Сырники, Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Оладьи из Кабачков, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natnat8775's Weight History
|