Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 131.27g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленое Яблоко, Rosso Миндаль , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брокколи, Мидии. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мидии, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|