Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 63.47g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Смак Хлеб Кайзер, Авокадо, Лента Форель Слабосоленая, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Фунчоза с овощами. Dinner: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курочка в паприке, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bonfesto Моцарелла, Малвикь Карамель, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachumljakova's Weight History
|