Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 144.19g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Рикотта Сыр, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой, Яйцо. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Паштет из Телячьей Печени, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Цукини, Оливковое Масло. Snacks/Other: Помело, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|