Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
762 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 62.57g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сливы. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная. Dinner: Мираторг Котлета из Говядины , Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек, Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|