Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 67.97g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Царицыно Колбаса Полукопченая, Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Сыр Голландский, Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|