Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 83.49g | Carbs: 141.39g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Гуакамоле, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Торговая Площадь Капуста Салатная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Heinz Кетчуп Томатный, Лама Пельмени Русские со Свининой. Snacks/Other: Гранат, Тирамису. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|