Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
111.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 71.80g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Пицца Куршавель, Котлета Рыбная, Помидоры. Dinner: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Пицца Куршавель, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|