Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2400 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 145.19g | Carbs: 205.71g.
Breakfast: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Жаркое из Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Коньячная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Капучино, Menza Том Ям. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Baileys Ликёр, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|