Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 63.61g | Carbs: 62.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|