Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 78.42g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Черемушки Слойка с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сливочное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Печенье Миндальное, Магнит Банан. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Умалат Сыр Сулугуни, Суп гречневый, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Коровка из Кореновки Мацони. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Фрау Му Творог 5%, Фрау Му Творог 0%, Зерница Баранки Сдобные, Шарлотка. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|